В Парке Горького провели показ кубка чемпионата Европы по футболу

В парке Горького устроили показ кубка чемпионата Европы по футболу. Таким образом, болельщики смогли увидеть серебряную амфору 8 кг, которую получат победители. Стоит напомнить, что чемпионат планируется провести с 11 июня по 11 июля в 11 городах Европы. И одним из городов стала Москва. Гости парка смогли сфотографироваться с кубком, испытать себя на футбольных симуляторах, а также получить автограф Сычёва. 

Таким образом, болельщики

Лёгкая атлетика или плавание – возобновилась запись на спортивное тестирование несовершеннолетних

В центрах спортивного тестирования Москвы возобновили запись на спортивное тестирование детей. Специалисты смогут оценить уровень физподготовки ребёнка. По итогам исследования будет составлен отчёт, результаты которого предоставят родителям. 

 

Благодаря данному тестированию специалисты смогут установить, какой вид спорта больше всего подходит ребёнку. Записаться на приём можно на портале mos.ru. Дмитрий Иванов, заместитель руководителя Департамента информационных технологий Москвы, прокомментировал эту возможность. Он указал на то, что спортивное тестирование полезно для ребёнка и для родителей. Оно позволяет подобрать для несовершеннолетнего самый подходящий вид физической активности. При этом записаться можно через портал mos.ru, что удобно и комфортно. С сентября 2017 года жители столицы воспользовались этой возможностью более 16 тысяч раз. 

 

Нужно отметить, что возможности провести спортивное тестирование для ребёнка отсутствовала с марта 2020 года из-за сложной эпидемиологической обстановки. Онлайн-запись приостановили на год. Теперь всё снова начало функционировать. Пройти тестирование можно бесплатно. Оно ориентировано на детей от 5,5 лет и до 12 включительно. Центры тестирования находятся на базе объектов Департамента образования и Департаментов спорта, работают по будням в период с 9 до 18 часов. 

 

В центре будет проводиться несколько тестов. Они позволят специалистам оценить уровень физической подготовки у ребёнка. Эти показатели помогут подобрать подходящие виды спорта. Во время приёма соблюдаются санитарные предписания. 

В центрах спортивного

 

На приеме в центре специалисты проведут несколько тестов, чтобы оценить уровень физической подготовки ребенка. Исходя из показателей, составят отчёт. Эти данные будут выданы родителям, но их могут отправить и по электронной почте. Также через онлайн-портал можно провести собственное онлайн-тестирование, но в сокращённом виде. Результаты будут с определённой долей погрешности.

В ВДНХ на выходных можно будет бесплатно заниматься стретчингом, йогой и зумбой

В рамках проекта «Спортивные выходные» на ВДНХ в субботу и в воскресенье можно будет бесплатно заняться йогой, стретчингом и зумбой. Это позволит укрепить мышцы и разобраться с проблемой кислородного голодания. Чтобы принять участие в тренировках, нужно будет предварительно зарегистрироваться. Также не стоит забывать о социальной дистанции и мерах предосторожности. 

И соблюдать рекомендации

 

4 сезон проекта «Спортивные выходные» стартовал на ВДНХ. Тренировки будут проводиться бесплатно каждые выходные. Предполагается, что занятия станут вести опытные фитнес-тренеры, компетентные инструкторы, кандидаты в мастера спорта и мастера спорта. «Спортивные выходные» приглашают укрепить мышцы, решить вопрос с нехваткой физической активности и развить гибкость тела. Заниматься можно бесплатно. Для участия достаточно регистрации. 

 

Пресс-служба ВДНХ подчеркнула важность таких занятий. Она отметила, что от тренировок на улице – большая польза. Во-первых, организм будет насыщаться кислородом. Во-вторых, не возникнет проблемы с пространством, то есть участники не станут мешать друг другу. 

 

«Спортивные выходные» – это уроки, которые рассчитаны на людей разного возраста и уровня подготовки. Мы советуем своим гостям брать удобную одежду и обувь, захватывать с собой нужный инвентарь. К примеру, для тренировок по йоге требуется коврик, а для скандинавской ходьбы – специальные палки. Очень важно поддерживать дисциплину в группе и соблюдать рекомендации тренера во время проведения занятий. 

 

Москвичи могут тренироваться по 5 направлениям. Например, в программу проекта впервые вошли тренировки по уличному стретчингу. Это упражнения, которые ориентированы на растяжку мышц, связок и сухожилий. Плюс стретчинг даёт возможность отработать координацию движений. 

 

Занятия по скандинавской ходьбе очень полезны и познавательны одновременно. Они улучшают осанку, работу лёгких и сердца. А ещё вы сможете пройтись по территории ВДНХ. То есть у участников будет ещё и своеобразная спортивная экскурсия в процессе. 

 

«Спортивные выходные» дают возможность проявить себя и всем тем, кому нравится йога. Это не только физические, но и ряд дыхательных упражнений. Асаны позволяют развить гибкость, значительно укрепить позвоночник. Плюс у вас будет отличная возможность расслабиться после тяжёлой трудовой недели. 

 

Если вы любите танцы, можно отправиться на уроки зумбы. Это фитнес-программа, которая основана на танцевальных занятиях. В её базе – популярные латиноамериканские ритмы. При желании можно будет изучить простейшие элементы самбы, румбы, хип-хопа, хореографии и классической аэробики. Если есть желание стать более выносливым, можно отправиться на функциональный тренинг. Здесь вы будете подтягиваться, приседать, отжиматься. Выбор, как можно увидеть, большой. Так что каждый сможет без проблем найти что-то для себя.

Бесплатный Wi-Fi стал работать в спортивных школах и культурных центрах столицы

Бесплатный Wi-Fi стал работать в культурных центрах и спортивных школах столицы. Об этом сообщила пресс-служба мэра Москвы. В общей сложности установлено 78 точек доступа в 12 объектах. 

 

Новость прокомментировал Александр Харитонов, руководитель проекта, который направлен на то, чтобы сделать Wi-Fi общегородским. Чиновник отметил, что доступ к бесплатной беспроводной связи нужен гостям музеев, посетителям библиотек, культурных центров, а ещё и тем, кто посещает образовательные, досуговые или спортивные площадки в своих районах. Wi-Fi позволяет оставаться на связи с близкими, сообщать о том, где находишься, вызывать такси или же обращаться за помощью при возникновении такой необходимости. Харитонов подчеркнул, что подобная возможность должна быть у каждого. 

 

Подключиться к бесплатному городскому Wi-Fi довольно легко. Для этого нужно найти среди списка доступных сетей Moscow_WiFi_Free. После можно будет пройти идентификацию с помощью телефона (придёт смс с паролем) или через аккаунт на городском портале. 

Находишься, вызывать такси

 

Единое Wi-Fi-пространство даёт возможность пользоваться Интернетом в течение 3 месяцев без повторной авторизации. Но каждые 3 месяца нужно будет осуществлять идентификацию снова. Это требования законодательства.

3 апреля в Москве стартовал чемпионат Европы по тяжёлой атлетике

3 апреля в Москве открыли чемпионат Европы по тяжёлой атлетике. На открытии в качестве почётного гостя присутствовал министр спорта Российской Федерации Олег Матыцин и ряд других чиновников. Были и международные гости, например, Хасан Аккуш – глава Европейской федерации тяжёлой атлетики. 

 

Начало соревнований для России оказалось удачным. Сборная получила серебро: Кристиан Соболь стала 2 в весовой категории до 49 кг. Золото – у представительницы Румынии. 

В СССР и немало

 

Во время проведения чемпионата Европе по тяжёлой атлетике всего будут разыграны 20 комплектов наград, по 10 у мужчин и у женщин. Эти соревнования решили посетить памяти олимпийского чемпиона Юрия Власова. Он был великим тяжелоатлетом в СССР и немало сделал для продвижения спорта. Власов умер в феврале 2021 года. 

 

Чемпионат Европы в столице России планировали провести ещё год назад. Однако пандемия коронавируса изменила планы. В итоге соревнования неоднократно переносили. Но весной всё же было решено их провести. Откладывать больше некуда: чемпионат Европы по тяжёлой атлетике является квалификационным для отбора на Олимпийские игры, которые состоятся летом в Токио. Завершение чемпионата Европы по тяжёлой атлетике запланировано 11 апреля.

Московский городской портал mos.ru предоставляет возможность записать ребёнка на боевые искусства, занятия по хореографии или на робототехнику

На городском портале mos.ru можно записать ребёнка в одну из 37 тысяч секций. Выбирать можно по интересам, возрасту, материальным требованиям, расположению к дому. В этом учебном году онлайн подано больше 960 тысяч заявок. Наиболее популярными оказались занятия по углублённому изучению русского языка и литературы: родители опасаются, что из-за удалённого формата обучения их дети не смогут получить необходимую подготовку к сдаче ЕГЭ. Поэтому стараются навёрстывать посредством дополнительных занятий. Также довольно много внимания уделяется математике и лингвистике в целом, включая иностранные языки. 

 

Пользователи нередко записывают детей на занятия компьютерных технологий и программирования, в кружки биологии, хореографии, дошкольного образования, изобразительного, музыкального и театрального искусства. Последнее стало особенно популярным по мере развития блогинга. Среди самых востребованных можно назвать и спортивные секции. Это волейбол, баскетбол, футбол и плавание. 

 

Открыт набор учеников, причём его после завершения начала учебного года не закроют. То есть у родителей будет возможность записать ребёнка и в течение года. Большая часть секций рассчитана на ребят в возрасте от 5 до 18 лет. 

 

Дополнительное образование активно поддерживается Департаментом образования. Тут можно выбрать техническое направление, физкультурно-спортивное, естественно-научное, художественное, туристско-краеведческое, социально-гуманитарное. Ребята дополнительно изучают литературу и математику, программирование и информатику. В последние годы среди иностранных языков к популярному традиционно английскому добавился спрос на китайский. Также активно осваивают робототехнику. 

 

При желании заниматься творчеством можно записывать детей на кружки. Например, в таких центрах можно научиться рисовать маслом, играть на музыкальных инструментах, танцевать. Также никто не мешает выбрать спортивное направление. В Москве работает около 79 спортивных школ, можно выбрать примерно 70 видов спорта. Для начала занятий в ряде случаев требуется пройти через вступительные испытания. 

Краеведение, музыка

 

Если ребёнку меньше 14 лет, подать заявку может только его родитель или опекун. После этого возраста он может записаться самостоятельно. 

 

Для записи надо воспользоваться разделом «Образование» на городском портале. Необходимо сначала выбрать конкретное направление (вид услуги), уточнить, какой этап обучения интересует (начинающий или же продолжающий). Дальше нужно будет ввести ключевые слова, по которым проводится отбор конкретного кружка. Для удобства тех, кто желает записаться, всё разбито на блоки. Это физкультура и спорт, туризм и краеведение, музыка и так далее. 

 

Кроме того, всегда можно воспользоваться расширенным поиском. Для этого надо указать конкретные параметры: возраст ребёнка и его пол, район Москвы, станция метро, определённое учреждение, если интересует именно оно, вид деятельности и профиль. Можно выбирать программы дополнительного образования – это студии, кружки, секции, спортивная подготовка, школы искусств для детей. Можно также обозначить, какое время для занятий интересует: утро, день, вечер. 

 

Если вы внимательно всё ввели, то вам сайт выдаст список подходящих проектов. Осталось только выбрать секцию или кружок, дату начала занятий (будут показаны подходящие варианты), ввести свои данные. После этого надо всё отослать. 

 

После этого в личный кабинет mos.ru или же на обозначенный электронный адрес поступит ответ. Как правило, приглашают на тестирование, собеседование или же сообщают о том, что готовы заключить договор. Вступительные испытания надо проходить при желании пройти обучение в музыкальной школе, в театральной студии, в научном или же в техническом кружке. Свой отбор есть и в спортивных школах. При успешном прохождении испытания тоже приходит уведомление. Проведение испытаний требуется примерно в 2 тысячах секций из имеющихся. Учтите, что некоторые кружки – платные. Рассчитаться за них можно также через городской портал. Однако бесплатных тоже достаточно много. 

 

С момента наступления пандемии многие кружки ограничили занятия. Однако далеко не все. Значительная часть секций просто перевела формат занятий в онлайн-версию. Причём если одни предлагают сеансы по мессенджерам в определённое время, то у других есть варианты скачивания уроков с сайта, которые загружают туда преподаватели. Дальше ребята выполняют задания и отправляют на индивидуальную проверку. Всё это делается тоже через различные онлайн-сервисы. 

 

Возможность записать ребёнка на понравившуюся секцию очень важна. Правда, перед тем, как выбрать направление, нужно разобраться с требованиями. Не забывайте, что многие занятия требуют не только прохождения испытаний, но ещё и предоставления медицинских документов. 

Как провести тренировки на воркаут-площадке и получить максимум пользы с минимумом рисков

Проект «Показать за 60 секунд» позволяет заниматься спортом и другой физической активностью на улице безопасно. Благодаря ему можно узнать, как проводить тренировки на воркаут-площадках эффективно и одновременно безопасно. Можно приседать, работать на шведской стенке или же отжиматься – и всё это делать на улице. В Москве создана подходящая для этого среда. Осталось только понять, как такими площадками пользоваться. И именно для этой цели и был разработан соответствующий проект. 

Причём речь идёт

 

«Показать за 60 секунд» – это проект, который запустили Департаменты столицы: культуры и спорта. Он направлен на то, чтобы наглядно показать посетителям спортивных площадок, как именно пользоваться расположенными здесь снарядами. 

 

На сайте выложено 15 видео-инструкций. Каждый занимает около 1 минуты. Демонстрацию проводят сертифицированные профессиональные тренеры. Они показывают, как работать с каждым снарядом. А ещё тренеры демонстрируют упражнения на разные группы мышц. То есть каждый спортсмен сможет выбрать для себя что-то подходящее. 

 

В Мосгорпарке объяснили, что на 63 спортивных площадках, которые расположены в 36 зонах отдыха, есть таблички с QR-кодами. Если их скопировать, можно перейти на сайт и ознакомиться с инструкцией. Например, такие тренажёры можно найти в Таганском парке за стеной Покровского монастыря. К лету 2021 года такими табличками планируют оснастить ещё около 100 площадок в Москве. Причём речь идёт не только о специализированных площадках, но и о дворовых. Благодаря указанному проекту заниматься можно будет безопасно, с пользой для здоровья. По крайней мере, сервис «Показать за 60 секунд» направлен именно на это.